"당장 버리세요" 집에 두면 절대 안

잠시 핸드폰을 내려놓고 엄마를 바라보세요.

최근에 얼굴 표정이 어두워지고 눈병, 대상포진, 감기 같은 사소한 질병으로 고생하며 살이 많이 찌고 짜증이 난다면 이제 내 방을 살펴보자. 95% 확률로 더럽습니다.

미국의 심리학자 조셉 페라리 교수는 세 그룹과 인터뷰를 진행하고 “장애”와 삶의 만족도에 대해 질문했습니다.

특히 집안이 어수선한 여성은 하루 종일 남성보다 스트레스 호르몬 코티솔 수치가 훨씬 더 높았습니다.

신체의 코티솔 수치가 장기적으로 증가하면 면역력과 신진대사가 손상될 수 있으며 심지어 체중 증가로 이어질 수도 있습니다. 또한 가정의 어수선함은 생산성을 감소시키고 동기 부여를 방해합니다.

뇌가 환경을 “미완성”으로 인식하고 혼란을 일으키고 집중력을 떨어뜨리기 때문입니다.

효도는 멀리 있는 것이 아닙니다. 이제 옷장을 열어봅시다. 몇 년 동안 입지 않은 옷들이 쌓여 있을 것입니다. 입지 않는 옷은 모두 꺼내서 정리하세요.

불필요한 것을 줄이면 내가 가진 것이 무엇인지, 갖고 싶은 것이 무엇인지 깨닫게 됩니다.

새로운 것을 원한다면 Old를 기억하자 물건 확실히 멀리 던져 하다.

이 콘텐츠는 다음 도서의 콘텐츠를 기반으로 제작되었습니다.

곤도 마리에 정리의 힘 – YES24

“가슴이 뛰지 않으면 버려라!” “버리기 시작하면 인생이 새롭게 시작된 것이다!” 당신은 옷더미, 책장 위의 낡은 책, 잡동사니에 파묻혀 살고 있습니까? 쓸모없지만 버릴 수 없어 가지고 있어